Kursangebot

Mit der für Schwangere angepassten Yogapraxis bereitest du dich auf die Geburt vor. Das Yoga hilft dir bei Schwangerschaftsbeschwerden und löst körperliche Verspannungen, die durch deinen sich verändernden Körper entstehen. Dabei stärkst du deinen Körper und deinen Geist, was dir hilft, deinen Alltag selbstbestimmt und selbstbewusst zu bewältigen. Mit Schwangerschafts-Yoga kannst du ab der 12. mehr …

Bei der Geburtsvorbereitung sprechen wir über den Ablauf einer Geburt und du erfährst, wie du mit den Wehen umgehen kannst. Dein Partner erhält Tipps, wie er dich während der Geburt unterstützen kann. Auch auf die Zeit nach der Geburt kommen wir zu sprechen. Geburtsvorbereitung für Erstgebärende ideal ab der 32. Schwangerschaftswoche: 1. Abend nur Frauen, mehr …