Rückbildung

Um die Heilung und die Rückbildung deines Körpers nach der Geburt zu unterstützen, bieten wir dir im Rahmen eines Rückbildungskurses Übungen zur Körperwahrnehmung und Stärkung der Muskulatur an. Auch Entspannungs- und Atemübungen kommen dabei nicht zu kurz. Dein Baby ist herzlich willkommen. Mit der Rückbildung solltest du frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt, bei einem Kaiserschnitt 8 bis 10 Wochen nach der Geburt beginnen.

Rückbildung

Wir bieten Kurse vor Ort oder auch einen Online-Rückbildungskurs an, welcher du in deinem Tempo zu deiner Zeit durchführen kannst.

Wann:
vor Ort: siehe Daten unter https://www.hebammenpraxis-erlen.ch/kurse/
online: jederzeit buchbar
Wo:vor Ort Hebammenpraxis Erlen oder online
Dauer:8 Lektionen à 55 min
Kosten:vor Ort: CHF 350.-
online: CHF 250.–
ob sich deine Krankenkasse an den Kosten beteiligt, musst du abklären

Wenn du dich für den Online-Rückbildungskurs anmelden möchtest, kannst du dich hier melden.