Schwangerschafts-Yoga jeweils Montags 17.30 Uhr

Beschreibung

Mit der für Schwangere angepassten Yogapraxis bereitest du dich auf die Geburt vor. Das Yoga hilft dir bei Schwangerschaftsbeschwerden und löst körperliche Verspannungen, die durch deinen sich verändernden Körper entstehen. Dabei stärkst du deinen Körper und deinen Geist, was dir hilft, deinen Alltag selbstbestimmt und selbstbewusst zu bewältigen.

Mit Schwangerschafts-Yoga kannst du ab der 12. Schwangerschaftswoche oder auch zu einem späteren Zeitpunkt beginnen.

Termine:
Der Kurs findet immer montags von 17.30 – 18.45 Uhr statt. Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne darfst du auch eine Lektion lang zum Schnuppern vorbeikommen. Für weitere Infos meldest du dich bitte direkt bei Monika.

Kosten:
Du kannst ein Ticket für 5 Yogalektionen zum Preis von CHF 175.– lösen; ob sich deine Krankenkasse an den Kosten beteiligt, musst du abklären.