Geburtsvorbereitungskurs Start 10. November 2026 um 18.30 Uhr

Beschreibung

Im Geburtsvorbereitungskurs haben du und deine Begleitperson die Möglichkeit, euch in einer kleinen Gruppe auf die Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit mit eurem Baby vorzubereiten. Wir besprechen Themen wie Beckenboden, Dammvorbereitung, Geburtsphasen, Geburtspositionen, Rolle der Begleitperson, etc. Ergänzt wird der Kurs mit Körper- und Atemwahrnehmungsübungen. Es bleibt genügend Zeit, eure Fragen zu stellen.

Termine:

Dienstag, 10. November 2026, 18.30 – 20.30 Uhr (nur Frauen)
Dienstag, 17. November 2026, 18.30 – 20.30 Uhr (mit Partner*in)
Dienstag, 24. November 2026, 18.30 – 20.30 Uhr (mit Partner*in)
Dienstag, 01. Dezember 2026, 18.30 – 20.30 Uhr

CHF 440.- für den ganzen Kurs (1 Ticket gilt für dich und deine Begleitperson). Die Grundversicherung deiner Krankenkasse beteiligt sich mit CHF 150.-

Kursleitung:

Naïma Mazouzi und Manuela Steiner