Betreuung vor und nach der Geburt
Mit der für Schwangere angepassten Yogapraxis bereitest du dich auf die Geburt vor. Das Yoga hilft dir bei Schwangerschaftsbeschwerden und löst körperliche Verspannungen, die durch deinen sich verändernden Körper entstehen. Dabei stärkst du deinen Körper und deinen Geist, was dir hilft, deinen Alltag selbstbestimmt und selbstbewusst zu bewältigen.
Du bist im Schwangerschafts-Yoga herzlich willkommen, auch wenn du noch gar keine Yoga-Erfahrung hast. Monika freut sich auf dich!
| Wann: | Ab der 12. Schwangerschaftswoche oder nach Bedarf. Termine findest du hier |
| Wo: | Hebammenpraxis Erlen |
| Dauer: | 75min pro Lektion |
| Kosten: | CHF 175.– für 5 Lektionen; ob sich deine Krankenkasse beteiligt, musst du abklären. |
Yoga für Schwangere ist ideal ab der 12. Schwangerschaftswoche. Du kannst jederzeit einsteigen. Bei Interesse meldest du dich am besten direkt bei Monika.